脅威！スマホを使い過ぎる人は老けて見える？

こんにちは、五右衛門です。


台風が近づいたり、火山が噴火したりと大変な感じですがみなさんは大丈夫ですか？
五右衛門は若干体調不良気味です。


さて、ニュースサイトを見回っていたら、こんなホンマでっか？なニュースを発見！


それは、スマホを使い過ぎる人は老けて見えるらしいです。



家では「テレビ」、会社に行くと「PC」……。
にもかかわらず、常にスマホ画面を覗き込んでいる人を見かけますが、この“3大”モニター見すぎ問題……ちょっとヤバいと思った事はありませんか？

■3人に2人は「スマホを使い過ぎて体が疲れる」と回答
株式会社ドクターシーラボは20代～50代の男女240人に「スマートフォンに関する調査」を行いました。
同調査で「スマートフォンの画面を見た後に、目の不調や体の不調を感じたことはありますか？」と質問したところ、62.7%の人が「かなり感じる」「感じる」「部分的に感じる」と回答。
具体的に症状をたずねたところ、88%が「目が疲れる」と答えたそう。他には「首」や「肩」が疲れるという回答も。

■スマホモニターの観すぎは「老化」を早める！
「目」の疲れは、オフィスで働く現代人にとって常に付きまとう問題。
もはや諦めるしかないという気もしますが、こういった「モニター」を見つめる事によって起こる症状は「見た目の老化」にもつながるそう。
『シロノクリニック恵比寿院』の副院長、徳永真理さん曰く、スマホなどを長時間使用していると「目のまわりのたるみ」が早まってしまうのだとか。乾燥による「シワ」に加え、（目のまわりの）筋肉のこりで血流が滞り、老廃物がどんどん溜まっていきます。
結果、目のまわりの薄い皮膚がどんどん弛んでいき「老けた」印象の目元になってしまうそう。

■改善策は、海外セレブも実践している「プチ・スマホ断捨離」
症状の予防・改善方法は、やはり極力「目」を使い過ぎない事。
現代のわたしたちの生活はテレビ、PCそしてスマホと、「目」から得る情報が本当に多いですよね。特にスマホは色んな事に使えて便利なため、ついつい覗き込んでしまいがち。
この時間は絶対使わない」や「今日は電源を切って過ごす」といった「プチ•スマホ断捨離」「デジタルデトックス」を実践してみるのもおすすめですよ！

な、な、な、なんてこったい。
日がな一日ヒマがあればスマホをいじってる五右衛門は最早救いようのないくらい老けて見えてるのではΣ（ﾟдﾟlll）

なんとしても改善しなくては！
五右衛門はまだまだ若いですよアピールは大事です。



スマホ断捨離かぁ。
五右衛門も実践してみようと思います。


みなさんも、気をつけて下さいね。