五右衛門の最強男メシ！38 [料理]
こんにちは、五右衛門です。
暑い夏。
それは食欲が減退する季節でもあります！
危険だ。非常に危険ですよ。
夏バテの原因にもなりますからね。
でもでも、夏バテなんてしている暇はありません！
ではどうするか？
夏バテしないようにしっかり食べて、十分な睡眠をとる。
これ以外にありません。
五右衛門睡眠は十分過ぎるほど睡眠しているので、残るはしっかり食べることです。
ということで今日は夏バテしないようにガッツリ系のお肉♪
夏バテには肉でしょう。
丑の日にうなぎ？
梅干？
瓜？
甘いです！
チョコラテくらいに甘々です。
漢(オトコ)なら肉でしょ。
ど～ん！
お肉焼いて付け合せに玉ねぎとキャベツと人参を炒めたものをお皿に盛り付けて出来上がり。
これぞ五右衛門の夏を乗り切る男メシ！
ステーキソースをかけて食べたら最高でしたよ。
ここで夏場によく聞く熱射病と日射病の違いは？
・熱射病とは熱中症の最重症のタイプで、体温のコントロールが利かず、体内の細胞が高温による傷害を受けている状態です。熱射病を放置すると、体内のさまざまな臓器が機能不全に陥り、死亡したり、高度の意識障害を残したりする大変危険な病態です。
・日射病とは炎天下、長時間戸外で運動したり、作業をしていると体温が上がります。上がった体温を下げようとして、いちじるしい発汗と皮膚の血管拡張が生じます。このとき脱水と、体内を循環している血流が低下し、脳貧血状態になったのが日射病です。
日射病では意識障害はなく、大量の発汗があります。また、めまいや吐き気をうったえる時もありますが、程度は強くありません。
とにかく日射病や熱射病には気をつけて下さいね！
水分補給はこまめにとりましょう。
五右衛門からのお知らせでした。
コメント 0